|
Jaquei lindo no fim de semana! Rodizio de pizza e 2 coquetéis alcoólicos. (Y) Nem me pesei pra não chorar!! Essa semana é só aeróbico na academia pra ver se ajuda nas medidas :$
|
1071 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 113.70g | Carbs: 41.20g.
Lunch: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Dinner: Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Scala Queijo Colonial, Pão de Farelo de Trigo, Pipoca Branca (em Óleo), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Atum Em Pedaços Ao Natural. more...
|
|
5050 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Trampolining - 1 hour, Zumba - 1 hour, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours, Pilates - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|