Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 123.65g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Лето Близко Кефир 1%, Виноград, Морковь, не Молоко Миндальное Молоко, SNT Коэнзим Q10, Кофе (Растворимый). Lunch: King Ананас Сушеный, Кофе (Растворимый), не Молоко Миндальное Молоко, Лето Близко Творог 2,5%. Dinner: Любимая Ферма Карпаччо Куриное Сыровяленое, Лето Близко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Изюм, 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни. Snacks/Other: Лето Близко Творог 2,5%, не Молоко Миндальное Молоко, Наша Ферма Клюква Сушеная, Бразильские Орехи, USN Bluelab Whey Protein, Кофе (Растворимый). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapatuskaa's Weight History
|