Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1971 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 120.90g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Магнит Слива, Яйцо, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Тильзитер, Останкино Карбонад Юбилейный, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, M&M's M&M’S с Арахисом, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, La Paulina Сыр Гойя, Простоквашино Творог 5%, Barilla Макароны, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|