|
Lanchinho da manhã 😋
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 127.27g | Carbs: 212.58g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Camil Arroz Parboilizado, Feijão Carioca Cozido, Quiabo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Other: Laranja Pêra, Maçã, Banana Prata, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Integral. more...
|
|
3426 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 16 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cazaesrenata's Weight History
|