|
1 haftayı bitirdik😇
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 70.47g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Pınar Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kayısı, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Tarçın, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Muz. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours and 27 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|