Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
63 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 62.25g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Сахар, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Кореана Говяжий Бульон, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Каравай Эстонский Батончик. Dinner: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Магнит Оливки без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью. Snacks/Other: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrupskaya's Weight History
|