Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 60.06g | Carbs: 69.38g.
Breakfast: 파리바게트 단팥소보루빵 플러스, 대파, 마늘, 당근, 달걀, 비비고 묵은지, 숙주나물. Dinner: 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 파리바게트 추억의 소시지빵, 배추김치, 숙주나물. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
coffesoda's Weight History
|