Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
67.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 67.10g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Мёд, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Lunch: Ашан Антрекот из Говядины, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Тануки Унаги Ролл, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Тануки Сякэ Ролл, Тануки Гейша Ролл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|