Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
911 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 57.69g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Zaini Горький Шоколад 100%, Сырник. Lunch: Корона Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бездрожжевой, Galbani Моцарелла Лайт, Помидоры. Dinner: Каждый День Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Кефир 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|