Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 67.79g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Лэнд Филе Куриное Жареное, Макфа Спагетти Отварные, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Вязанка Молокуша, Жареное Яйцо, Чеснок, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|