|
Утренняя силовая тренировка 👌🏽 Перед ней: латте и хлебец После: завтрак на 250 ккал
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 79.65g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Snaq Fabriq Snaq Well, Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Протеин Сывороточный, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Стародворье Сосиски "Сочинки", Жареное Яйцо. Dinner: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Мираторг Карбонад Свиной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well , Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Сливы, Брокколи, Киви, Замороженная Вишня. more...
|
|
 Comments
02 Sep 23 by member: aynurka1703
|
видимо тренировка не в отказ/околоотказ, тк на голодный желудок фигня силовую тренить.
02 Sep 23 by member: lisitsyn.m2006
|
02 Sep 23 by member: 3volk
|
Благодарю за комплименты 🤗
02 Sep 23 by member: dariaa_ts
|
А можно вкратце почему нельзя силовые на голодный желудок?
03 Oct 23 by member: yulya-nnn
|
14 Oct 23 by member: Мария Черевкова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaa_ts's Weight History
|