Пора возвращаться в режим, в подсчёт КБЖУ, к дисциплине, к городской жизни.
02 Sep 23 by member: LudaShe
|
Люда, охренеть 🔥 Как ты себя чувствуешь?
02 Sep 23 by member: Annika_V
|
02 Sep 23 by member: Клыкова Ирина
|
это очень много, мой рекорд 32к
супер!
02 Sep 23 by member: Helenium111
|
02 Sep 23 by member: msk.larina
|
Аня, привет! Чувствую себя в целом хорошо если не переутомляться. Приходится ограничивать нагрузки. Хотьбу и лёгкую работу в саду переношу хорошо. Приходится чётко контролировать пульс, пока пульсом выше 140 организм все ещё не справляется. Приходится жить в темпе черепахи)
02 Sep 23 by member: LudaShe
|
Люда, ну хоть так пока🤗 Скорее бы у тебя все наладилось ❤️
02 Sep 23 by member: Annika_V
|
Я уже начинаю сомневаться, что возможно полностью восстановиться. Слишком много времени прошло, все прогнозы врачей не оправдались. Видимо это моя новая реальность, надо учиться жить с тем, что дано сейчас. В зале пахать уже скорее всего не получится.
02 Sep 23 by member: LudaShe
|
ого ,а как вы так ,я максимум 30 000могу ,но к вечеру свалюсь
02 Sep 23 by member: yana72305
|
Так это же по сути просто взмахи руками, а не шаги. Всё часы так считают.
02 Sep 23 by member: Aлëнka
|
Люда... ЭХ! Сил и восстановления!
02 Sep 23 by member: YuryP65
|
Когда был не очень дорогой браслет, то шагала от 18000 и более. Несколько месяцев назад купила умные часы. И, увы, браслет был сплошной обман, это действительно взмах рукой. А вот действительно набрать 10000 шагов очень тяжело. При моем активном образе жизни, с учётом того, что я уже с пяти часов утра на ногах, мне редко мои умные часы показывают, что я достигла своей цели в 10000 шагов. Как-то вот так!
02 Sep 23 by member: Елена500
|
Люда, дисциплина только в городе? На даче сплошные безобразия? 😊
|
Люда, постепенное восстановление обязательно произойдет. Режим, лечение и время сделают свое дело! Добра и позитива!
03 Sep 23 by member: Terenal
|
Диги, просто у меня очень хороший аппетит на свежем воздухе, пока не научилась контролировать питание в деревне. Ну и готовлю в основном не я, свекровь заведует кухней. Я готовлю иногда только. Поэтому ем что все едят. А нас там много, 6 чел с детьми. Я отдыхаю там от кухни, мне так проще, я могу больше времени проводить на улице, заниматься садом, цветами, ягодами.
04 Sep 23 by member: LudaShe
|
Александр Юрьевич, Юра, спасибо!
04 Sep 23 by member: LudaShe
|
Люда, привет! Рада тебя видеть 🥰
04 Sep 23 by member: _Chère_
|
Люда, привет! Рада видеть тебя снова 💗💗💗
05 Sep 23 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|