Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1086 kcal
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Fat: 32.97g | Prot: 77.85g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Melão, Los Volcanes Queso Panela. Lunch: Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Arroz Branco, Feijão Carioca, Abobrinha Refogada. Dinner: Azeite de Oliva, Alface, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Morangos, Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico , Maçã. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Pam Cristofollo's Weight History
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