Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 157.49g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Геркулесовая каша с сухофруктами, Яйцо Всмятку, Paulig Кофе Зерновой, Каждый День Молоко 1,5%, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Крем-суп из кабачков, Гуляш соевого мяса. Dinner: Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Пикша под "маринадом", Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Запеканка из кабачков с творогом, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camorodova's Weight History
|