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View Diet Calendar, 01 September 2023:
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1558 kcal
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Fat: 40.27g | Prot: 54.56g | Carbs: 240.59g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Farofa, Fugini Molho de Tomate, Pernil Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Banana Prata. Snacks/Other: Sukita Refrigerante de Laranja, Ovo Frito, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido). more...
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3005 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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