|
Как легко набираются килограммы) От веса прошлого лета плюс 10 кг, при этом, я еще с января по апрель худела и скинула килограммов 5. И заново их набрала😄 Вот, дождалась 1 сентября, начинаю похудение опять. Попробую придерживаться 1700 ккал. Забавно, что в 35 лет для меня 75 кг - это не катастрофа, а досадное приключение. В 17 лет я умирала по этому поводу. Но после пережитых 92 кг что такое 75 кг? Мелочи жизни)
|
75.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 78.25g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Магнит Банан, ВкусВилл Конфеты Молочные, Простоквашино Сливки 10%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица Гунбао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур. Dinner: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Помидоры, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|