femida1206's Journal, 01 Sep 23

Когда видишь таких красоток на фото, хочется двигаться только вперед! Спасибо, Вы прекрасны и отличный мотиватор!🌸 

Спасибо 😁 

Вот к такой форме надо стремиться! Мне еще работать и работать) 

Может подскажете свои тонкости в похудении....  

Да их нет если честно. Стараюсь придерживаться бжу конечно, но часто ем как попало. Это с годами наверное приходит что и как именно для себя. Я балансирую, чтобы примерно так выглядеть всегда  

Норма кбжу на сегодня 1800 ккал 112/52/220 вес 63 рост 173 36 лет 

femida1206, вы классная 👍 

Спасибо😁 

у вас такой зал пустой)) у меня даже рано утром такого не бывает((  

Фемида, любуюсь вами - в вас есть все - и сила и красивые линии изгиба! Вдохновляете стремится к совершенству! 

Доброе утро вам Ирина!!!🌞🙋‍♂️Как всегда сногсшибательно выглядите!!!🙈👏🙊🥰😉🌹👍Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃