Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 87.05g | Carbs: 201.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Магнит Сыр Голландский 45%, Папа Может Ветчина , Лаваш. Lunch: Суп куриный с вермишелью, Беларусь Сыр Голландский, Лаваш. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина, Сметана 15%, Картошка Вареная, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. Snacks/Other: Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, Лента Яблоко, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|