Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1066 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 64.74g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Dinner: Окунь Речной, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ystolbova_'s Weight History
|