Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 52.32g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Икра, Чиабатта, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Чай, Огурец, Чиабатта, Сметана , Щи. Dinner: Болгарский Перец, Котлета Свиная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Ливерная Колбаса, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasem81's Weight History
|