Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
591 kcal
|
Fat: 10.41g | Prot: 56.19g | Carbs: 66.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookies Cherry. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриные Грудки, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Яблоко Желтое, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|