|
Ужин сегодня такой :)
|
2628 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 224.73g | Carbs: 280.57g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Яйцо, ВкусВилл Кимчи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Аквамарин Мясо Криля, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Инжир, Персик. Lunch: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. Dinner: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Банан, Голубика, Малина, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной. more...
|
|
 Comments
Мням! Приятного аппетита!)
31 Aug 23 by member: sochneva1993
|
Очень аппетитный ужин! 😋 Это йогурт рядом с ягодами?
31 Aug 23 by member: Mur-kisa
|
подскажите рецепт вафель, пожалуйста🙏
31 Aug 23 by member: korolevahudelka
|
31 Aug 23 by member: r.seidow
|
31 Aug 23 by member: Alermo81
|
вафли: пачка творога (180-200грамм), яйцо, мука 40-50 грамм, подсластитель. По настроению изюм, сыр в тесто.
31 Aug 23 by member: Alermo81
|
йогурт это «исландский скир» с печеным яблоком из вкусвила
31 Aug 23 by member: Alermo81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|