Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
94.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 150.98g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Шницель Куриный, Лента Свекла с Чесноком. Dinner: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Шницель Куриный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andispell's Weight History
|