|
-:.*^.•ужин 240кк и 20гр белка🍬-:.*^.•
|
740 kcal
|
Fat: 6.33g | Prot: 71.89g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Куриные Грудки. Dinner: Груша, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|