|
всем привет итого сегодня ровно месяц как я придерживаюсь дефккал резка перешла с пп, отвес ровно-3 кг радует, я не набрала, наобарот скинула, я ела обсалютно всё что хотела, ела на 1600 ккал с 10:00 до 16:00
|
1496 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 98.75g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Bonilat Сливки 45%, Батон, Oreo Печенье. Lunch: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Дыня. Dinner: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinaaliyeva067's Weight History
|