Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 23.21g | Carbs: 45.87g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи. Lunch: Авида Сливки 10%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Энержи Хлеб Прибалтийский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|