Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 103.59g | Prot: 67.28g | Carbs: 32.73g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Полутвердый Императорский, Самсон Бекон Варено-Копченый, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Мираторг Буженина "Домашняя", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Приготовленные Грибы (с Жиром), Blockbuster Хлебцы, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Майонез, Котлеты минтай, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.savich's Weight History
|