Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 84.88g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Икра Щуки, Авокадо, Bonfesto Моцарелла Пицца, Увелка Чечевица Красная. Lunch: Куриное Филе, Образ Жизни Алтая Гречка Зелёная. Dinner: Сушеная Клюква (Подслащенная), Bonfesto Моцарелла Пицца, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Морковь, DopDrops Арахисовая Паста, Кабачковый Рулет, Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|