Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 141.15g | Carbs: 266.85g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Grand di Pasta Макароны, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Dinner: Кухмастер Томатная Паста, Магнит Чеснок, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|