Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
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101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2368 kcal
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Fat: 9.71g | Prot: 79.21g | Carbs: 497.20g.
Breakfast: Pão Francês, Melão Amarelo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Brasil Banana da Prata. Lunch: Suco de Maracujá, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Galo Macarrão Parafuso. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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alessandrosilva nunes's Weight History
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