Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 95.60g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяноблин, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Макфа Спагетти Отварные, Кабачковые Оладьи. Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Село Зелёное Творог 5%, Нектарин, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|