|
73/100 день кд**
План минус 7,3 кг
Факт минус 5,7 кг
Осталось 7,5 кг
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 152.27g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Помидоры, Перекресток Авокадо, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Спагетти. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Киви. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|