Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 67.48g | Carbs: 30.86g.
Breakfast: Мираторг Буженина "Домашняя", Приготовленные Грибы, Самсон Бекон Варено-Копченый, Свитлогорье Сыр Полутвердый Императорский, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Котлеты минтай, Майонез, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Крыло. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.savich's Weight History
|