Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
78 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 59.56g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Город Сад Кабачковые Оладьи, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Окское Яичный Белок, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной, Пицца Фабрика Кукуруза на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|