Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 36.77g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Майонез, Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб, Тефтели. Dinner: Белый Хлеб, Вареничная 1 Салат с Рукколой, Шпинатом и Жареным Адыгейским Сыром, Курица Вареная, Вермишель, Куриный Бульон. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali06.14's Weight History
|