Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 38.16g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Стерх Торт Ночка, Простоквашино Сметана 20%, Стерх Хлеб Семейный, Помидоры. Lunch: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Стерх Торт Ночка, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|