|
Ужин прекрасен: 200гр Жаренной грудки и Салата 200 гр. Я сыт и доволен. Жаль что поздний ужин(((
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 112.30g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Шакшука, Капучино, Хлеб Черный, Финик. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Салат Овощной. Dinner: Медовик, Мороженое, Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сырные Палочки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShuhratAvezov's Weight History
|