Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 65.98g | Carbs: 51.69g.
Breakfast: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Конина Вареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлеб Льняной, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samalmanashova's Weight History
|