Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2781 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 73.60g | Carbs: 463.23g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Персики, Персики, Пророщенный овес с помидорами. Dinner: Салат с помидорами и баклажаном, Сало. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Веретено - 10 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|