Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 120.29g | Prot: 174.24g | Carbs: 225.06g.
Breakfast: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Аквамарин Мясо Криля, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Нектарин, Сливы, Клубника, Малина, Голубика, Груша, Дары Природы Изюм Золотой, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|