Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 120.76g | Prot: 82.68g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Горянка Сметана 25%, МКС Спред , Творог 0%, Блины на Молоке. Lunch: Сыробогатов Сыр Мраморный , Олимпия Салями Люкс, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Тавр Сосиски Гановерские, Борщ. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Кублей Баранина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Малина, Lipton Зелёный Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|