Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 127.42g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Гречка, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Брынза Сербская. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Форель, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Дорадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|