Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 42.89g | Carbs: 44.74g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Мамалыга Мамалыга, Zaini Горький Шоколад 100%. Lunch: Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром. Dinner: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|