dariaa_ts's Journal, 28 Aug 23

Кабачковые оладьи, с лососем и творожным сыром
И латте на миндальном молоке
(не получается совсем отказаться 🥲, разрешаю себе выпивать чашечку по утрам)

=примерно около 300ккал

---

1505 kcal

Fat: 68.11g | Prot: 86.05g | Carbs: 132.20g.   Breakfast: Вода с Лимоном, Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке, Семга Слабосоленая, Кабачковые Оладьи, Простоквашино Сметана 10%, Сырник. Lunch: Капучино, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару. Dinner: Шоколадница Шакшука, Окей Багет. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок , Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. more...

2196 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...