|
не знаю хлеба вкуснее, чем луковая чиабатта 🍞 сегодня с творожным сыром, ветчиной из индейки, твёрдым сыром и жареным яйцом 🥪🍳 КБЖУ: 480/28/29/26
|
1171 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 78.54g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Эконива Молоко 2,5% , Лента Сыр Сливочный 45%, Индилайт Кампана, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Ашан Чиабатта с Луком. Lunch: Orion Choco Pie Mango, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Голубика, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Лента Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Таня, так эстетично всегда твоя еда выглядит 🤩
А какой у тебя калораж сейчас?
28 Aug 23 by member: Mur-kisa
|
Mur-kisa, а я когда фотку заливала утром, подумала, как оно не очень выглядит 😃 мне нравится, когда ярко и красиво)) фрукты с ягодами особенно)
Калораж 1400 примерно, 1500
Углеводы до 100 в идеале
Но бывает и в отрыв небольшой ухожу))) два дня вот не считала, но привеса не было)
28 Aug 23 by member: лиса ☀️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|