Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 114.96g | Prot: 146.82g | Carbs: 221.96g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Шашлык из Свинины. Dinner: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Snacks/Other: Магнит Банан, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|