Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 62.07g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Банан, Яблонька Лаваш с Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен), Кофемания Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яблонька Лаваш с Говядиной, Вилка Ложка Горячий Бутерброд с Курицей и Помидорами. Snacks/Other: Арбуз, Миндаль Миндаль, Персики, Кофе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|