Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 56.2 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 63.50g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый . Lunch: Пятерочка Слойка с Повидлом. Dinner: Подсолнечное Масло, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Картофель Отварной. Snacks/Other: Север-Метрополь Торт Мильфей, Дыня, Сырник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|