Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 105.90g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Яйцо, Мак, Селяночка Рисовая Мука, Мёд, Творог 5%, Сметана 20%. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Капуста, Мидии (Вареные или на Пару), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|