Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 73.01g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (без Кожуры), Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|